Mango Enchilado

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El mango contiene vitamina K, necesaria para la correcta absorción de calcio y así mantener huesos y dientes fuertes. Por su contenido en fibra y potasio promueve una correcta digestión.

El chile es un alimento termogénico por lo que acelera el metabolismo. Consumirlo mejora el estado de ánimo ya que libera endorfinas.  

Además contiene capsaicina, sustancia que ayuda a aliviar el dolor. El mango y el chile contienen vitamina A, cuyas funciones son prevenir algunos tipos de cáncer, mejorar la apariencia de la piel y el crecimiento del cabello.